对于您所描述的症状，可以初步判断为一种心脏问题，其可能的严重性需要根据专业医生的进一步检查来确定。在您进行体力劳动时，心率迅速上升，达到每分钟超过200次的情况确实比较严重，且静息心率长期保持在每分钟100次左右也提示可能存在心脏问题。您所提到的病史和家族高血压史进一步表明了潜在的心脏风险。关于您的问题是否严重，不同专家可能有不同的判断和建议，但总体上应引起足够的重视。
对于这种情况，您已经咨询了多位专家并得到了他们的解答和建议。�***堑慕獯鹄纯矗赡艿恼锒习ㄐ穆墒С！⑹疑纤佟⒎坎取Ｗ颐堑慕ㄒ榘ń行脑嘣煊凹觳椤⑿牡缟砑觳橐约白≡褐瘟频取Ｄ褂ψ⒁庑菹ⅰ⒂托奶牡髡Ｋ淙痪咛逯瘟品桨感枰菽木咛迩榭鲋贫ǎα⒓囱扒笞ㄒ狄缴陌镏⒔薪徊降募觳楹椭瘟啤�
在日常生活中，除了遵循医生的建议进行治疗和调整生活方式外，您还可以尝试一些辅助措施来缓解症状和预防进一步的问题。例如，避免过度劳累和剧烈体力活动，保持情绪稳定，饮食注意低盐低脂等。务必遵从医生的建议进行治疗和调整生活方式，以促进身体康复和预防潜在的严重心脏问题。如症状持续加重或反复发作，请务必及时就医。
