对于您所描述的症状，可以初步判断为一种心脏问题，其可能的严重性需要根据专业医生的进一步检查来确定。在您进行体力劳动时，心率迅速上升，达到每分钟超过200次的情况确实比较严重，且静息心率长期保持在每分钟100次左右也提示可能存在心脏问题。您所提到的病史和家族高血压史进一步表明了潜在的心脏风险。关于您的问题是否严重，不同专家可能有不同的判断和建议，但总体上应引起足够的重视。
对于这种情况，您已经咨询了多位专家并得到了他们的解答和建议。从他们的解答来看，可能的诊断包括心律失常、室上速、房颤等。专家们的建议包括进行心脏造影检查、心电生理检查以及住院治疗等。您还应注意休息、营养和心态的调整。虽然具体治疗方案需要根据您的具体情况制定，但您应立即寻求专业医生的帮助并进行进一步的检查和治疗。
在日常生活中，除了遵循医生的建议进行治疗和调整生活方式外，您还可以尝试一些辅助措施来缓解症状和预防进一步的问题。例如，避免过度劳累和剧烈体力活动，保持情绪稳定，饮食注意低盐低脂等。务必遵从医生的建议进行治疗和调整生活方式，以促进身体康复和预防潜在的严重心脏问题。如症状持续加重或反复发作，请务必及时就医。
