菊花茶，清香怡人，滋味独特，拥有众多拥趸。它不仅清热去火，对于口干、目涩等症状更有着显著的改善作用。如果你长时间面对电脑屏幕，感到眼睛疲劳、视力模糊，那么一杯菊花茶便能帮你舒缓眼部不适，让你的视界重新清晰。
对于体质的不同，菊花茶的表现也有所不同。对于体寒体虚的朋友，菊花茶中的寒性可能会使体质更加敏感，此时加入冰糖能够稍微减轻其寒性，使菊花茶更加适宜。对于体质偏热、身体强壮的人来说，加入冰糖则可能会削弱菊花茶原有的清热功效，因此这部分人群最好选择纯饮菊花茶，不加糖。对于糖尿病患者而言，加糖无疑会对健康造成更大的影响，所以更应该谨慎对待。
除了冰糖和蜂蜜，菊花茶的搭配也有讲究。对于体虚的人，加入蜂蜜可以使菊花茶的食疗效果更佳。蜂蜜富含的维生素和氨基酸，更是为菊花茶增添了丰富的营养价值。不过需要特别注意的是，大便溏稀的人最好避免加入蜂蜜。
说到菊花茶的品种，不得不提正宗的杭菊。杭州出产的杭菊，品种繁多，品质卓越。杭菊花茶的等级划分严格，每一级都有其独特的特点。优质的杭菊花茶色泽黄白，花朵完整，花瓣清晰、干净。泡出的茶水透明晶亮，散发出淡淡的清香。相比之下，低级的菊花茶则茶色浑浊不清，茶朵零碎，缺乏清香味，其防治效果自然也较差。而那些劣质菊花茶颜色发黑，甚至带有霉味，完全无香味，对健康有害无益。
在享受菊花茶的也要注意一些细节。泡制菊花茶时，第一遍的开水最好倒掉。菊花茶不宜隔夜饮用。当你泡制出一杯菊花茶时，淡淡的黄色是它的标志。若茶水颜色深浅一致，则表明茶叶品质良好；若颜色深浅不一或有其他异样颜色，那就可能是茶叶变质了。同时要注意，如果放置一段时间后的茶水颜色比前几次明显变深，那可能是茶的储存不当，茶叶中的多酚被氧化了。
菊花茶虽好，也要科学饮用。在享受它带来的健康与美味的更要注重体质差异和品质选择，这样才能让菊花茶的养生效果发挥到极致。
