婴儿抚触沐浴后，最佳时机在两餐之间。这是因为在婴儿脑发育的关键期，早期抚触能够给予脑细胞和神经系统适宜的刺激，从而促进婴儿神经系统发育，助力生长及智能发展。每个宝宝都是独一无二的，因此在抚触的过程中，妈妈可以根据宝宝的喜好来安排抚触的顺序和手法。
宝宝喜欢哪种动作？是轻轻地按摩小脸，还是在他即将爬行时，帮他练习爬行？或是在学习走路时，多给他做些腿上的按摩，同时关注他的小脚丫？这些都可以根据宝宝的反应和年龄需求来调整。如果在进行抚触的过程中，宝宝突然哭了，那么应该立即停止动作。要避免在宝宝过饱、过饿或过度疲劳时进行抚触。如果做完抚触后，宝宝的皮肤微微发红，那就表示力度适中。
上午10点左右，是小宝宝大脑状态最佳的时间，对各种刺激反应都非常敏捷。这样的状态平均每天可持续40分钟左右，妈妈应该紧紧抓住这个时机与宝宝进行亲子交流。除了视觉上的交流，还可以给宝宝听觉上的刺激。妈妈可以一边看着宝宝一边跟他说话，或者念儿歌，让宝宝专注于你的脸部和声音。还可以给宝宝看一些色彩艳丽的玩具和图片，慢慢移动它们，引导宝宝的目光随之移动。在宝宝耳边轻轻呼唤他的名字，也会引起宝宝的注意。
随着宝宝的成长，味觉也开始发育。从宝宝4个月起，就可以开始尝试添加辅食。这个阶段的宝宝味觉非常敏感，如果让他接触到各种食品，长大后就不容易偏食、挑食。当宝宝发出尝味的信号时，比如对奶的兴趣降低、在餐桌前表现得非常兴奋、主动伸出小手够取食物、抿住小勺接受食物、开始咬妈和橡胶奶嘴等，就可以逐渐给他尝试各种味道的食物了。正式添加辅食的最佳时间是在宝宝6个月的时候。
在这个味觉的过程中，妈妈可以为宝宝准备各种营养丰富、口感各异的食物，让宝宝体验不同食材的魅力。这不仅有助于宝宝的健康成长，还能为他的智力发展打下良好的基础。在这个过程中，妈妈的耐心和细心是非常重要的，要根据宝宝的反应来调整食物的种类和量，确保宝宝能够健康快乐地成长。
