民众在食用某些食物后遭遇过敏，手臂出现红点肿块，热痒难耐。记者林佩均捕捉到了这一场景，并提醒大家注意天气变化与身体健康，特别是要注意避免诱发过敏的食物。天气阴晴不定，起床时打喷嚏、咳嗽的民众需警惕，避免食用如甲壳类海鲜、动物内脏、芒果、荔枝等诱发过敏的食物。台中慈济医院专家提醒，养成记录饮食日志的习惯有助于了解自身过敏物质。如果过敏症状持续不适，如搔痒、红肿等，应及时就医。
张小姐是夏天的美食爱好者，尤其喜欢芒果和荔枝等水果。随着天气的变化多端，她起床后开始出现打喷嚏、鼻水流不止的症状，身上还冒出红色风疹，让她备受煎熬。
慈济医院的中医师廖振羽指出，张小姐属于过敏体质，这类患者常会出现呼吸道过敏症状，如过敏性鼻炎和气喘等。他们也可能面临皮肤过敏问题，如异位性皮肤炎和荨麻疹等。接触中医所说的“发物”后，更容易诱发皮肤过敏。“发物，即食物诱发身体过敏的物质。”廖振羽解释道。常见的发物包括甲壳类海鲜（如虾、蟹）、动物内脏、热性水果（如芒果、荔枝等）、香菇、南瓜、茄子、大蒜、坚果类以及酒精性饮料等。
对于饮食诱发的急性皮肤过敏，廖振羽强调要避免搔抓，以免造成伤口并扩大皮肤过敏范围。他建议，在皮肤过敏发作时可以用局部冰敷来减轻痒感，用低温水洗澡，避免到闷热场所。平时养成记录饮食日志的习惯有助于了解自身的过敏物质。如果皮肤过敏症状持续不愈或引发气喘、呼吸道肿胀、呼吸困难等症状时，应立即就医。
为了缓解搔痒症状，廖振羽还推荐了一种中药茶饮。将防风3公克、连翘2公克、麦门冬6公克、大黄2公克和甘草6公克加入500至800cc水中煮沸，再加入薄荷2公克，小火煮3至5分钟，过滤药渣后放凉即可饮用。如果容易腹泻，可以将大黄的剂量减少至1公克。
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