关于“三高症”,患者们面临的痛苦可谓难以言表,尤其在面对美食时,只能默默忍受口水直流的煎熬。因为这类患者必须严格限制摄入动物油、糖类、奶油等食品,同时还得避免暴饮暴食,远离烈酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品,还得控制盐分摄入。这些措施都是为了保护脆弱的血管,防止其受到进一步损害。
根据卫生部的统计数据,我国患有高血脂症、脂肪肝、高胆固醇血症等疾病的人数高达84.6%,且40至59岁人群的患病率更是高达90.4%。这些所谓的“富贵病”已经成为威胁人类健康的三大杀手,其背后原因与人们近20年来膳食结构的变化密切相关。
专家指出,“三高症”大多与不当的饮食习惯有关。现代人常常营养过剩,油脂摄入过多,缺乏运动,生活不规律,导致这一病症从老年人蔓延至中年人、青年人,甚至少年。但好消息是,“三高症”并非不可逆转,通过均衡营养膳食,我们可以有效预防和消除这一问题。
均衡的膳食结构是维持代谢平衡的关键。对于“三高”人群而言,应遵循“四低一高”的饮食原则,即低能量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高膳食纤维。而太吉之源久食佳(90+)营养餐完美契合这一原则,为“三高”人群提供了理想的膳食选择。这款营养餐利用现代分子细胞生物技术,从多种天然有机食材中萃取人体日常所需的多种营养素,科学配比,全面满足营养需求。
久食佳(90+)营养餐不仅具有低能量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高膳食纤维的特点,还富含大量的植物活性物质,有助于修复以肝脏为首的代谢器官,重启人体新陈代谢功能,使身体自行控制血压、血脂、血糖的变化。长期食用,可以让“三高”逐渐降低。
除此之外,“三高”人群还应建立健康的生活方式,如健康喝水,改善新陈代谢;规律睡眠,帮助脏器排毒;坚持运动,提高免疫力,改善体质。久食佳(90+)营养餐与均衡的生活方式相结合,为“三高”人群带来真正的健康。
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