夏季怕吹空调“恐寒症”的原因及调理建议-

三伏天，热浪滚滚，像火焰山一般炎热。在这时节，许多年轻姑娘小伙们纷纷穿上了短袖热裤，享受着夏日的清凉。办公室的空调也早已开启，为这个炎热的夏天带来一丝凉意。总有那么一些办公室里的“怪人”，仿佛置身于另一个季节，穿着长袖长裤，总是坐在离空调最远的角落。

这些怕吹空调的“怪人”其实是阳虚体质，被称为“怕冷派”。他们性格内向、沉静，少言寡语，常常感到乏力嗜睡。稍微一活动就会出虚汗。手脚冰凉，甚至胃部、背部、腰膝等局部也有冷感。在夏日炎热的温度下，他们不敢吹空调，吃饭喝水都更喜欢温热的，稍微不注意就会腹泻。

阳虚体质是由于体内阳气不足，不能充分发挥其温煦、激发、推动的作用，导致身体出现虚寒现象，脏腑功能低下的一种体制状态。这些体质的人一部分是受父母遗传的影响，但更多的原因是后天的不当饮食和生活不规律所造成的。为了减肥过度饮食蔬菜水果，而忽视主食和肉类的摄入，会导致体内热量摄入不足，长期如此就会形成阳虚体质。在炎炎夏日为了迅速降温，大量饮用冷饮、吃冰镇西瓜、啤酒等，虽然短暂地带来了凉爽，但胃为了调节这种突如其来的“阴冷”，需要调用身体各处的阳气来抵御，反复如此，阳虚体质也就逐渐形成了。

这些“怕冷派”的人们，在夏天里常常备受煎熬。他们的身体仿佛与外界的温度格格不入，无法享受到夏日的清凉。正是他们的这种体质，提醒着我们要注意保护身体的阳气，不要过度消耗。夏天虽然炎热，但过度的贪凉饮冷会对身体造成伤害。我们应该关注自己的身体状况，合理饮食，保持良好的生活习惯，以保持身体的健康。

对于这些怕冷的“怪人”，我们应该给予理解和关爱。不要让他们成为办公室里的异类，而是应该帮助他们了解阳虚体质的特点，引导他们注意保护身体的阳气。我们也要从自身做起，注意保护身体的阳气，不要过度消耗。只有在保持身体阳气充足的情况下，我们才能真正享受到生活的美好。