我今年18岁，男性。自今年8月10号左右开始，我面临了一个严重的问题：大量掉头发。从小我的头发就比较细软，但从未如此严重地脱落过。如今，我深感苦恼，因为头发似乎变得更细、更软，生长速度虽然快，但掉得更多，甚至白头发也迅速增长。
我曾试图通过调整生活习惯和作息来解决问题，然而情况并未好转。我希望能了解这种情况的成因，以及如何治疗和调理以防止或治愈这种情况。
经过咨询专家，我得到了以下的解答：
①号专家指出，脱发、发质差、须发早白可能与肾有关，长期劳累、精神紧张、饮食作息无规律、性生活频繁都可能是诱因。建议我调整心情，保持轻松愉快，规律生活，并可通过食疗如食用黑芝麻、木耳、核桃等调理。
②号专家则认为，我可能是先天性的肾精不足，单纯吃药治疗效果可能不明显。过度劳累和思虑过度都可能导致肾精不足，从而出现脱发症状。建议我从饮食和生活习惯上着手，多吃黑木耳、核桃、黑芝麻等，并多注意休息。
③号专家提到，头发与肺、肾、血关系紧密。我可能是虚性或脂溢性脱发。建议先去皮肤科确定脱发类型，然后饮食上多吃芝麻、核桃、黑米，并每天用木梳梳头皮或敲头皮，促进血液循环。同时要注意多休息。
④号专家指出，我从小头发细少是肾脏先天不足的表现。掉头发的症状是由血热引起。需要从补肾、凉血两方面来调理，但这需要较长的周期。
⑤号专家则认为，掉头发的原因与营养有关，也与精神紧张或突然的精神刺激有关。建议查血微量元素，缺什么补什么，同时用生姜擦头皮以促进头发生长，饮食要全面，适当多吃硬壳类食物和黑芝麻，并保证充足的睡眠。
综合各位专家的建议，我了解到掉头发的问题可能由多种因素引起，治疗与调理需要多方面的配合，包括调整生活习惯、饮食、心情等。我会按照这些建议去做，希望能改善我的头发状况。
以上是关于“头发少、发丝细、掉头发”的解答，希望能帮助到同样困扰的朋友们。如果还有其他问题，可以在本网站搜索功能查找更多相关内容。
