在日常生活中，我们或许都会有过手发麻的经历。有的人可能觉得这不过是个短暂的现象，不以为意。确实，偶尔的手麻可能是由于长时间保持同一动作或压迫引起的，通常短暂休息就能恢复。如果手部频繁出现麻木感，那就可能是身体某些疾病的信号了。那么，手发麻的背后究竟隐藏了哪些原因呢？又该如何应对呢？让我们一同来。
我们了解一下可能导致手发麻的原因。
一、颈椎病。
颈椎病是中老年人常见的疾病，除了手指麻木、感觉异常外，还可能伴随颈肩部肌肉酸痛或活动障碍等症状。随着年纪的增长，颈椎的退化是引起颈椎病的主要原因。
二、神经受压。
手指、颈部和手臂部的神经受损、发炎或受压也可能导致手麻。例如，睡觉时的姿势不当，如枕着胳膊或趴着睡，都可能导致神经受迫。这种手麻通常活动一下肩膀后就会缓解。
三、中风预警。
对于中老年人来说，如果大拇指开始麻木，接着食指等手指逐渐麻木，且这种麻木持续数小时，就需要警惕中风的风险。特别是当伴有头痛、眩晕、肢体麻木等症状，且患有高血压、高血脂、糖尿病等基疾病时，更应提高警惕。
四、糖尿病。
高血糖状态可能导致手部神经受损，引发手部麻木。糖尿病早期还可能出现蚂蚁爬感、灼烧感等。如果经常手部发麻，并伴有其他症状，也要考虑是否患有糖尿病。
那么，经常手麻该怎么办呢？
日常护理。
对于经常手麻的人，可以通过拉筋来促进血液循环、打通经络。拉筋的方法很简单，可以将两手伸直，手心向下，互相按压或者利用矿泉水瓶进行手腕的上下运动。
手术治疗。
如果症状严重，按摩和吃药的效果可能会较慢，需要长期坚持。对于症状严重的患者，最好选择手术治疗以迅速控制病情。
手发麻可能是多种原因导致的。如果出现手发麻的症状，一定要及时就医检查，了解真正的原因并进行治疗，避免引起更大的问题。在日常生活中，我们也要关注自己的身体状况，发现异常及时就医，保持健康的生活方式。
