随着秋季的脚步渐近，天气逐渐转凉，许多人发现自己的头发也开始悄然发生变化。掉发的数量似乎有所增加，发质也显得较为干涩。针对这一问题，皮肤科专家指出，季节转换会暂时影响头发的生长周期，而正确的头皮清洁是抗掉发的关键一步。
启生皮肤科的王翔思院长表示，秋冬季节的气候变化会对头发的生长周期产生一定的影响，使得毛囊更容易进入休止期。随着温度和空气湿度的变化，头皮毛细孔可能会收缩，容易阻塞，从而让人感觉掉发量增加。虽然季节转换造成的掉发通常是暂时性的，但如果原本就有掉发问题的人可能会感觉更为严重。
对于那些新长的头发越来越细的人，王翔思提醒，这可能是毛囊萎缩的征兆。如果每天掉发超过100根，建议及时就医。为了简单计算掉发量，他建议民众在枕头上垫毛巾，隔天数一数掉落的头发数量，然后乘以三。
随着秋冬季节的干燥，很多人会觉得头发变得干涩。王翔思解释说，这是因为头皮的出油度相较于夏天会减少。很多人误以为头发柔顺就是健康，因此偏好滋润型的洗发精。王翔思建议在选择洗发精时，可以选择含有维他命B5、角质蛋白等成分的洗发精来滋润头发，但应尽量避免含有硅灵的产品。
硅灵就像头发的化妆品，虽然能暂时让头发看起来更加顺滑，但并不能真正改善发质。而且硅灵不易溶于水，长期使用可能会使头发变得厚重并失去弹性。如果使用发油等产品，一定要每天清洁，以免增加头皮的负担，反而加剧掉发问题。
对于正在面临掉发困扰的朋友们来说，季节的变化可能会暂时影响头发的健康状态。通过正确的头皮清洁和选择合适的护发产品，可以有效地改善发质并减少掉发量。如果您觉得自己的头发状况出现了异常变化，建议及时咨询皮肤科专家以获取专业的建议和治疗方案。我们也要明白，头发的健康需要长期的呵护和保养，只有持之以恒地呵护头发，才能拥有一头健康美丽的秀发。
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