吸烟，一个看似平常的行为，背后却隐藏着对身体深藏的巨大伤害。科学家们发现，在燃烧过程中会释放出超过四千种化学物质，其中包括、一氧化碳、等，这些物质形成的刺激性烟雾，犹如一把无形的剑，直指人体的各个脆弱部位。
依赖，实际上是一种慢性高复发性疾病。并非易事，对于大多数吸烟者来说，需要经历多次与复吸的循环。医学上的标准认为，只有满一年且不再复吸，才能被诊断为成功。专家认为真正的心理渴求消失，往往需要两年时间。
口腔和咽喉是吸烟者的首当其冲的受害者。烟雾中的有害物质会刺激口腔黏膜和牙龈，造成黏膜损伤，进一步可能导致牙周炎、口臭、口腔白斑甚至口腔癌。对于吸烟者来说，舌癌和唇癌的风险明显增加。
气管和支气管同样会受到长期吸烟的摧残。会粘住纤毛表面，影响其摆动，从而导致排除有害物质和异物的功能减弱，增加患上慢性支气管炎和慢阻肺的几率。
当有害物质随着烟雾进入肺部时，情况变得尤为严重。一氧化碳进入血液后，会挤掉氧气，与血红蛋白结合，造成全身血液循环的供氧不足。这种反应与煤气中毒相似，足以说明吸烟对健康的危害之大。
在身体内，这些有害物质还会对血液、大脑、心脏、胃、肾等器官造成不同程度的损害。在膀胱内，有害物质可以破坏细胞，增加癌症的发病危险。而在大脑方面，有害物质能在短短7-10秒内引起大脑兴奋。
对于男女而言，吸烟的影响也有所不同。男性吸烟可能杀伤精子，阻碍精子和卵子的结合，大大降低女性的受孕机会。而女性吸烟则可能引发流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。
除此之外，烟还会破坏皮肤的健康。烟雾中的有害物质会导致皮肤弹性硬蛋白和弹性纤维变粗或断裂。氧气供应量的减少会影响皮肤主要组成部分胶原的形成，导致皮肤干燥，加剧皱纹的出现。
吸烟的危害无处不在，不仅影响身体的局部，还会影响全身各大系统。为了健康着想，是明智之举。我们也要提高警惕，保护好自己和他人的健康，远离的危害。
