患者描述：一名来自广东的女性，现年43岁，长期遭受便秘困扰已逾十年，期间中西药物均有服用，但疗效不尽如人意。曾赴广州各大医院寻求治疗，无果。目前依赖药物如碧生源以助排便，一旦停用，症状复现。经朋友介绍，曾服用一种台湾产的蔬果压缩片《窈 蔬果嚼》，持续服用18个月，初时有效，但近两个月出现食物反流及口臭现象。
咨询内容：询问本院是否有专家能够根治此问题，并了解专家的在诊时间及科室。
专家解答集结：
①号专家解答：
您好，这位女士所描述的便秘状况确实需要重视。便秘是肠道运动减缓，水分过度吸收，导致大便干燥坚硬，排出困难。为改善此状况，建议您保持大便的通畅与柔软，养成定时排便的习惯，有便意时尽快如厕。饮食中增加蔬菜、水果、如香蕉、红薯及蜂蜜的摄入。戒酒和辛辣食物是非常必要的。
②号专家解答：
便秘问题多数源于肠道菌群失衡，导致肠蠕动逐渐减弱。针对此状况，建议您采取综合治疗的方法。可以尝试服用水苏糖来调节肠道环境。
③号专家解答：
便秘虽非严重疾病，但带来的痛苦不小。在生活中，您需注意摄入适量的纤维素，每天确保摄入足够的蔬菜与水果，如早晚空腹吃苹果或每餐前吃香蕉。主食不要过于精细，要适当摄入粗粮。您可以使用一些导泻的药物如麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂或果导片。
④号专家解答：
便秘可能由多种原因引起，如饮食习惯不佳、压力大、情绪波动等。为改善便秘，您应每天摄入足够的蔬菜与水果，如空腹吃苹果或香蕉。晨起时，可以尝试饮用淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩。便秘时请勿随意使用泻药，并避免经常熬夜。如症状严重，可以适量服用缓泻剂或采用开塞露、甘油灌肠等方法。
综合各位专家的建议，此女士的便秘问题需综合调理，包括饮食调整、生活习惯改变及药物治疗。如症状持续或加重，建议尽快到医院就医，寻求专业医生的帮助。至于本院的专家在诊时间及科室，建议您直接联系医院或访问医院官网以获取详细信息。
