田七，又名三七，是我国传统名贵中药材。田七粉是田七经过精细研磨而成的粉末，其药用价值仅次于田七花，主要用于心脑血管疾病的防治。接下来，让我们跟随自闭症网小编一同田七粉的神奇功效及其食用方法。
田七粉的作用广泛，其功效之多让人惊叹。它既能扩张血管，保护肝脏，又具有抗炎症、降低血脂及胆固醇的作用。在抗衰老、抗氧化方面，田七粉同样表现出色。它还具有抗肿瘤、调节免疫、镇痛、抗疲劳和提高学习、记忆能力的作用。
谈及田七粉的功效，不得不提其双向调节作用。它不仅能调节胆固醇、降低血脂和血糖，抑制动脉硬化，还能延缓衰老。它具备保肝、抗炎、止血和活血化瘀的功能。在增强机体免疫功能、抗肿瘤方面，田七粉同样有着显著的效果。它还能促进血液细胞新陈代谢，提高脑力，并在降低血压、改善微循环等方面有着突出的作用。
在食用方法上，田七粉分为生食和熟食两种。生田七粉主要用来活血化瘀，对于预防和治疗高血脂有独特的效果。建议每天服用5克左右的生田七粉，可以用温水或豆浆调服。如果觉得味道较苦，可以适量加入蜂蜜。还可以购买空胶囊壳，将田七粉装入胶囊后服用，每颗胶囊约0.5克，每天服用10颗左右。
而熟田七粉则侧重于补血，对于伤后补血、产后补血等效果显著。在《本草纲目拾遗》中，有“人参补气第一，三七（田七）补血第一”的记载。熟田七粉可以做成药膳食用，如炖鸡、炖排骨等。还可以将田七用食用油炸至微黄，晾干后打成粉直接服用。
田七粉的加工方法也很简单。可以将田七切片后放入蒸笼蒸软，然后晾干。这样处理后的田七更容易磨成粉末，并且保存时间较长。切片后的田七也可以直接用开水泡制后食用。无论是生食还是熟食，田七粉都能发挥其独特的功效和作用。在这个寒冷的季节里，适量食用田七粉能帮助我们保持身体健康、精神焕发。希望通过我们的介绍能帮助您更好地了解田七粉的功效与食用方法。愿您在这个冬天身体健康、一切顺利！
