近期，武汉市民刘先生三次遭遇心梗危机，每次都与死神擦肩而过，但出院后仍然坚守着自己的。这让医生们倍感无奈，担忧他可能会遭遇第四次致命的心梗。那么，心梗后有哪些不能触碰的“雷区”呢？让我们一同。
雷区一：心梗后的“运动恐惧症”
对于心梗后的患者来说，适量的运动是心脏康复的关键。根据美国心脏病学会与心脏学会的健康指南，成年人冠心病患者建议每周进行三到四次有氧运动，每次持续约四十分钟。是否应该达到这样的运动量对于心梗后的患者来说是个问题。研究表明，心梗后的患者同样可以通过适量且循序渐进的体育锻炼来促进心脏恢复。比如快步走等中等强度的体力活动，每周至少150分钟，能显著降低再梗塞和心血管死亡的风险。运动时应以不引起气喘、心悸、头晕等为指标来调整运动量。
雷区二：心绞痛的误区能扛就扛，尽量不吃药
许多冠心病患者在心绞痛发作时，往往选择忍耐而不立即服药，误以为经常服药会产生耐药性。其实不然。如硝酸甘油等急救药物，只有在长期且高频次服用时，才可能产生耐药性。而间断服用，甚至一天内多次服用，并不会导致耐药性。更重要的是，心绞痛发作时及时服药，可以快速缓解症状，减少心肌损伤，降低急性心肌梗死的风险。
雷区三：支架术后的误解放上支架就万事大吉
许多患者在进行支架手术后，症状迅速消失，甚至恢复了体力活动，误以为一切都好。但实际上，支架治疗只是一种物理治疗手段。它通过改善局部血管狭窄来减轻心肌缺血，从而缓解心绞痛。由于患者的冠状动脉硬化仍在继续，其他部位的血管也可能发生狭窄，因此冠心病的风险仍然存在。有些患者的血管病变较多，支架可能只放在了几个关键部位，其他狭窄的血管并未得到治疗。即使放置了支架，也不能掉以轻心。患者仍需要遵循健康的生活方式，并根据医生的建议继续服药治疗。
对于心梗患者来说，跨越以上雷区至关重要。还要注重健康饮食、限酒、保持良好的心态等。只有全面关注并遵循医生的建议，才能有效预防心梗的再次发生，守护好自己的心脏健康。
