炎炎夏日，锡城热浪滚滚，冰冻碳酸饮料成为了许多人的消暑首选。在这背后，却隐藏着一些不为人知的健康隐患。
小黄，一个24岁的销售小伙，是这个城市的年轻活力代表。在酷暑难耐的日子里，冰镇饮料成了他抵抗炎热的“战友”。早上匆忙出门，来不及吃早饭，先来一杯冰饮权当早点；白天奔波劳碌，汗流浃背，再来一瓶冷饮解解暑；晚上则暴饮暴食，享受短暂的惬意时光。每天如此，饮料瓶数高达5、6瓶，而白开水却成了被遗忘的存在。
近日，小黄的生活被突如其来的健康危机打破。他感到腹部剧烈绞痛，被紧急送往嘉仕恒信医院。经过医生的详细诊断，他被确诊为肾结石。医生在详细询问了小黄的日常生活习惯后指出，小黄偏爱甜食和荤食，饮水过少，这样的饮食习惯是引发肾结石的主要原因。
专家介绍，夏季天气炎热，体内水分流失严重，高温影响了身体对钙和盐的吸收。加上人们大量出汗，尿液浓缩，尿中晶体更容易沉积，因此结石病高发。预防结石的最有效方法是多喝水。按照人一天2升的排尿量计算，夏季每日最好摄入2000毫升以上的水。很多人夏季喜欢喝冰冻的碳酸饮料和啤酒，却忽视了这些饮品不能替代水的重要性。
可乐等碳酸饮料中含有大量磷酸盐类，这种物质与结石及肾脏病有着密切关系。这些饮料含有容易形成结石的草酸钙，长期饮用这些饮料替代白开水，会增加患结石病和其他疾病的几率。
随着气温的升高，泌尿系结石病进入高发季节。那些经济条件好、高蛋白饮食、饮水量少、活动少、经常出汗、脱水不能正常排尿、饮食不规律的男性最易得病。管理行政人员、厨师、司机和工程师等职业人群为高发人群。文国忠主任提醒广大市民，夏季如出现腰腹疼痛、尿频尿急、尿血、排砂石等异常症状，应及时就医泌尿外科进行泌尿系体检。
在此呼吁大家要养成良好的生活习惯，合理饮食，多喝水，保持身体健康。不要等到疾病来临才后悔没有好好珍惜自己的身体。毕竟，健康才是人生最宝贵的财富。
