为什么天天刷牙还是躲不过牙痛、蛀牙的困扰？许多人对此感到困惑。尽管我们每天认真刷牙，甚至在餐后及时清洁，但口腔问题仍然难以避免。医师们强调，仅仅依靠餐后刷牙是远远不够的，要想真正保护牙齿健康，我们还需要更多的措施。
国民的龋齿率令人震惊。不论男女老少，几乎每个人都有一颗或几颗龋齿。据统计，国内女性的龋齿比例高达九成，男性也有八成四，而儿童龋齿率更是达到了七成九。更为严重的是，成人牙周病的患病率高达九成九。
那么，我们该如何应对呢？我们要明白，洁牙并不只是刷牙那么简单。王宏育院长表示，牙菌斑是导致龋齿和牙周病的罪魁祸首。预防牙菌斑的最佳方法就是确实洁牙。每餐饭后都应刷牙，如果吃了零食或饮料，也要及时清洁口腔。只要牙齿接触到食物，就必须彻底清洁。
那么，如何做到确实洁牙呢？许多人可能只使用牙刷来清洁牙齿，但这并不能完全清除齿缝中的食物残渣。王宏育指出，饭后应首先使用牙线清洁牙齿，以清除牙缝中的食物残渣。接下来，再使用牙刷进行一次清洁。使用齿间刷或冲牙机也是很好的选择，可以进一步清洁齿缝。这样做可以大大降低罹患龋齿的几率。
在这个信息时代，我们不仅要关注表面的事物，还要深入了解并关注细节。就像我们每天刷牙一样，不仅要刷牙面，还要特别注意清洁牙缝。只有这样，我们才能更好地保护我们的牙齿，远离口腔问题的困扰。
保护牙齿健康需要我们付出更多的努力。除了每天定时刷牙外，我们还需要使用牙线、齿间刷、冲牙机等多种工具来确保牙齿的清洁。只有这样，我们才能远离牙痛、蛀牙的困扰，拥有健康的笑容。
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