在炎炎夏日，水果成为了许多人保健身体的最佳选择。虽然吃水果的好处多多，但在夏季，有些水果却不能多吃。接下来，我将为大家介绍在夏季应该少吃的七种水果。
荔枝，它的美味让人陶醉。过量食用荔枝可能引发荔枝病。荔枝中的糖分主要是果糖，需要经过一系列酶的催化才能转化为葡萄糖供能。如果一次性食用过多，会导致血糖急剧下降，引发低血糖症。荔枝病是一种因低血糖引起的急性疾病，表现为出汗、肢冷、乏力等症状，严重时可能突然抽搐、昏迷。
接下来是柿子，它的甜味在水果中名列前茅，被誉为“最甜水果”。柿子虽然营养丰富，但含有一定量的单宁，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁在胃内易与胃酸结合形成硬块，因此不宜过量食用。
桃子也是夏季的时令水果，它含铁量较高，含有蛋白质、糖、钙、果胶等营养成分，尤其适合贫血的人食用。但桃子不宜多食，过量食用可能会引起腹泻等急性肠胃疾病。
苹果酸甜可口，营养丰富，深受人们喜爱。过量食用或暴食苹果也可能带来一些负面影响。苹果含有大量糖类和钾盐，其中钾含量过高可能会加重心脏和肾脏的负担，特别是患有冠心病、心肌梗塞、糖尿病等疾病的人更应慎重食用。
香蕉香糯可口，有些人会一次性大量食用。过量摄入香蕉中的镁、钾等元素会导致体内元素比例失调，不利于健康。胃酸分泌减少会引起胃肠功能紊乱和情绪波动。
山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一。过量食用会伤害人的中气，因为山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。平素脾胃虚弱或正在服用补气药的人不宜食用山楂。儿童在换牙期间也不宜过多食用山楂，以免影响牙齿的生长。
西瓜性味甘凉，在暑热口渴、心胸烦热时可以适当食用以解暑清热。过量食用西瓜会导致胃寒、腹胀等不良症状。西瓜含有大量糖分，多吃会导致糖分摄入过多，影响身体健康。
在夏季食用水果时需要注意适量，不要过量食用任何一种水果。以上介绍的这七种水果在夏季要少吃，大家一定要记住。
