让身体在睡眠中恢复疲劳、自我修复，是每个人都知道的常识。而为了有个好觉，许多人习惯在睡前喝一杯牛奶，糖尿病患者也不例外。对于糖尿病患者，尤其是血脂偏高的患者来说，睡前喝牛奶这件事需要特别小心。
对于大多数2型糖尿病患者，他们多为老年人，常常伴随着高脂血症、高血压和脂肪肝等问题。当这些患者在睡前喝牛奶后，牛奶中的蛋白质和钙迅速被身体吸收，这可能会对他们的血脂控制和体重产生一定的影响。更值得注意的是，在喝牛奶后的2到3小时内，肾脏会进入排钙的高峰期。如果此时正处于睡眠状态，尿液会浓缩，尿中的钙浓度会相对较高，容易与尿中的草酸等物质结合，形成尿路结石。
糖尿病，一种常见的内分泌代谢疾病，临床类型主要包括非胰岛素依赖型和胰岛素依赖型（即2型和1型糖尿病），其中2型糖尿病占绝大多数。其病理表现为绝对或相对胰岛素分泌不足，以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，导致糖、蛋白质、脂肪、水及电解质等一系列代谢紊乱。严重的时候，甚至会导致酸碱平衡失调。
对于糖尿病患者来说，日常护理对控制病情非常重要。对于想要喝牛奶的糖尿病患者，最好在白天选择低脂牛奶，每次约200毫升。这样可以在享受牛奶带来的营养的避免对病情产生不良影响。
值得注意的是，合并有眼底并发症的糖尿病患者最好少喝牛奶。因为部分糖尿病合并眼病患者是由于乳糖酶缺乏引起的。牛奶中含有5%的乳糖，经过人体乳酸酶作用后，会分解为半乳糖。如果经常过多摄入牛奶，半乳糖容易沉积在眼球晶状体中，影响晶状体的正常代谢，降低透明度，从而可能促使和加速老年性白内障的发生。
糖尿病患者需要特别注意，夜晚睡眠期间由于血液循环减缓，容易出现血流不畅、血栓等病症，是心脏病发作的高峰时间段。在睡前要特别小心，尽量避免喝牛奶，以保护自己的身体健康。
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