酸痛，总是在无声无息中悄然来袭，让人措手不及。最近，有一位市民因为左手酸痛而就医。他经过中医针灸治疗后，症状虽然有所缓解，但反复发作的酸痛仍然让他倍感困扰。医师经过详细的问诊，认为他的酸痛源于长时间以固定姿势使用平板电脑。
这位市民的生活经历仿佛给我们敲响了警钟。我们常常会沉迷于平板电脑中的世界，长时间手持设备，忽略了身体的不适。而这位市民的遭遇，让我们认识到，生活中的一些微小习惯，可能会对我们的身体造成潜在的影响。
医院中医部的刘三荣医师收治了这位患者，他表示，每个人的生活习惯不同，但长时间保持同一姿势或动作，都可能导致身体酸痛。他提出了“三最”原则，即最近做、最常做、做最久的姿势或动作，来帮助人们找出引起酸痛的原因。
很多人可能会有这样的疑问：为什么大家都做同样的工作、动作，只有我会感到酸痛？刘三荣医师指出，这是因为每个人的体质条件不同、情况不同，所以同样的动作或姿势，对不同的人可能会有不同的影响。
酸痛的原因大致可以分为两类：突然的外力和劳损。外力导致的酸痛，如撞伤、挫伤、拉伤、扭伤等，原因明确。而劳损则是因为同一动作重复过多或同一姿势维持过久，导致体内乳酸累积。一般情况下，休息2-3天应该就会恢复。但如果劳损严重，已经引起发炎甚至微小的撕裂伤，就需要治疗和更长时间的休息。
刘三荣医师强调，如果酸痛长久不愈，或者反复发作，就需要考虑是否为体内因素引起。这包括内脏疾病的反射痛、全身性疾病如痛风、类风湿、骨质疏松、退化等。对于这些情况，需要进一步的诊治。
这篇由网友‘情一动心就痛’投递的文章《酸痛悄悄来报到 竟因经常固定姿势用平板》，提醒我们关注生活中的细节，注意保护自己的身体。我们在享受科技带来的便利的也要警惕由此带来的健康问题。让我们合理安排时间，保持身体的活动和放松，远离酸痛的困扰。
在此也提醒大家，文章中的内容仅供参考，如有身体不适，请及时就医，以免延误治疗。我们也应尊重原创，避免侵犯他人权益。
