夏日足部护理指南：选鞋材质是关键，避免湿疹误当脚气
夏日炎炎，许多人的脚步也随之变得繁忙起来。在这个季节里，选择合适的鞋履，保持足部干爽透气，对于我们的健康至关重要。专家建议，宜选择皮质或布制鞋，这两种材质透气性较好，能有效减少皮炎、脚癣的发生几率。
近期，医院皮肤科诊室迎来了不少困惑的病人，“涂了药，怎么还不管用？”他们中的许多人误将湿疹当作脚气进行治疗。专家指出，夏天，由于汗液的分泌增多，特别是脚部，如果长时间穿着不透气的鞋子，很容易引发湿疹。
住在泉州东街的刘先生就是这样一个例子。他因长时间穿着不透气的运动鞋，导致脚部湿疹的发作。医院皮肤科的主任医师解释，由于鞋子的不透气性，加上天气炎热，脚部长时间处于潮湿状态，从而引发了湿疹。湿疹是一种常见的皮肤病，其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性等特点，易与脚气混淆。很多人误将湿疹当作脚气治疗，使用一些无效的药膏。
对于“敏感”体质的人来说，更要格外注意避免外界刺激。饮食是造成过敏的最常见因素，如海鲜、啤酒等。但过敏体质的人，其免疫系统会出现异常反应，很容易受到外界过敏原的作用而产生过敏反应。专家建议，“敏感”体质的人应尽量避免刺激物和局部刺激，不抓、不用力揩擦、不用热水肥皂烫洗，不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。
而从中医角度分析，一些湿疹患者与体内脾湿有关。针对这类患者，建议调理肠胃、去脾湿。在日常生活中，可以通过饮食来祛湿，如薏米炖瘦肉汤、薏米红豆粥等。辣椒也是一种简单易得的去湿食品。
选择合适的鞋履是夏日足部护理的关键。除了选择皮质或布制鞋外，还应注意避免长时间穿塑料鞋。对于容易出脚汗的人，更应选择透气性好的鞋子，以保持足部干爽。
夏日足部护理需要我们格外关注。选择合适的鞋履，注意材质和透气性，避免长时间潮湿的环境，有助于减少皮炎、脚癣的发生。对于“敏感”体质的人，更要注重保养和防护，避免外界刺激，保持足部健康。
