前列腺炎：男性常见病的前世今生
在青壮年期，特别是男性婚后，前列腺如同一位勤劳的工人，昼夜不停地生产前列腺液，保障精子的源源不断输送。有六种男性最容易受到前列腺疾病的侵袭。
一、酒男
酒与男人有着不解之缘，仿佛两者天生就性相近。过量饮酒却给男人带来了不小的危害。长期饮酒甚至酗酒是前列腺炎的重要成因之一。酒精具有血管扩张作用，过量饮酒会导致脏器充血，前列腺也不例外。长期饮酒的青壮年人容易患上前列腺炎。一旦患病，即使是偶尔饮酒也可能导致复发或加重。少喝酒或者最好不喝，绝对不可酗酒。
二、烟男
像酒一样，虽然能缓解压力，释放恶劣情绪，产生美妙灵感，但身体的代价是巨大的。研究发现，中的有毒物质不仅可以直接毒害前列腺组织，还影响支配血管的神经功能，加重前列腺充血。长期吸烟的男性在40岁后出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的几率是不吸烟人群的5倍。是明智之举。
三、辣男
大多数患慢性前列腺炎的患者都有辛辣饮食的习惯。辛辣食品如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等会对前列腺和尿道产生刺激，引发前列腺血管扩张、水肿，降低抵抗力，有利于细菌繁殖，从而诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎症状。烹饪应采用蒸、煮等健康做法，口味宜清淡，忌辛辣。
四、懒男
许多男性在30岁左右还积极参与运动，但到了40岁后，工作、应酬等原因导致运动减少。久坐会直接压迫前列腺，导致充血，从而诱发前列腺炎。加强体育锻炼对预防前列腺炎非常重要。跑步是对前列腺最有效的运动，因为跑步时，前列腺及周围器官的血液变得活跃，起到按摩前列腺的作用。建议进行慢跑、弹跳等运动。
五、夜男
熬夜是前列腺的“笑面杀手”。作息无度、睡眠不足会导致前列腺反复充血，对前列腺健康造成威胁。保持良好的作息习惯是预防前列腺炎的关键。
每位男性都应该关注前列腺健康，保持良好的生活习惯，加强体育锻炼，预防前列腺炎的发生。因为前列腺疾病不仅影响生活质量，还可能引发其他健康问题。
