随着科技的飞速发展，电脑、手机、电视已融入我们日常生活的方方面面，这也导致了近视的人群日益壮大。那么，我们该如何预防和控制近视的发生呢？让我们关注一种重要的生活方式药膳。以下是预防近视的五大特色药膳：
1. 猪肝蛋汤
此汤品专治近视眼。选用新鲜的猪肝150克，再搭配一枚新鲜鸡蛋。通过炖煮，猪肝的营养与鸡蛋的蛋白质相结合，形成一道美味又养眼的佳肴。
2. 枸杞炖猪肝
此菜品针对近视眼及迎风流泪有良好效果。选用枸杞子20克，猪肝300克，再搭配适量的食油、葱、姜、白糖、黄酒和淀粉。枸杞的滋补与猪肝的营养相结合，既能满足口感，又能起到预防近视的作用。
3. 冰糖木耳
此甜品主要针对高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清等症状。选用适量的黑木耳和冰糖，经过炖煮，黑木耳的营养与冰糖的甜味完美结合，既能滋补身体，又能保护视力。
4. 枸杞鲫鱼汤
此汤品对于近视眼和视物模糊有很好的疗效。选用约2000克的鲫鱼和一撮枸杞，通过炖煮，鲫鱼的鲜美与枸杞的营养相结合，让你在品尝美味的也能保护视力。
5. 枸杞粥
此粥品主要针对肝虚目暗、老年多泪、目眩等症状。选用枸杞子30克和大豆100克，经过熬煮，形成一道营养丰富的粥品。枸杞的滋补与大豆的营养相结合，既能滋养身体，又能保护眼睛。
这五大药膳均以天然食材为主，既能满足我们的口感需求，又能起到预防近视的作用。在享受美食的也能保护我们的视力，让我们远离近视的困扰。在日常生活中，我们可以根据自己的口味和身体状况，选择适合自己的药膳，让我们的生活更加健康、美好。
