长时间没有进行自慰或，可能会导致精子在输精管内滞留，从而影响精子品质。针对这一问题，我们咨询了重庆曙光泌尿科主治医师黄绍光。
在咨询中，我们提出了关于自慰频率、的触发原因以及没有自慰时的现象等问题。黄绍光表示，长时间没有性行为或自慰可能会引发，这个时间因人而异，有些人可能不到一周就会经历。实际上是排出老化精子的方式。的原因通常是在睡梦中受到刺激而产生的自主动作。
当超过10天没有自慰也没有时，精子可能会积在输精管内。这种现象就像水管长时间不流通，管道可能会慢慢阻塞一样。精子在输精管中滞留过久可能引发发炎，进一步影响精子品质。
关于自慰的频率，虽然没有固定的规定，但黄绍光提到，一周2到3次都被视为正常范围。他强调，“适当的排精”比单纯自慰更为恰当，因为过度排精并不一定会造成伤害，但过度沉迷其中确实需要关注。最近的一项国外研究报告指出，一个月射精21次可以降低前列腺癌的患病率，这一观点也值得深入。
在门诊中，偶尔会有男性询问自慰问题，尤其是年轻人往往因为尴尬而难以启齿。经过检查，他们的问题通常与自慰并无直接关系。
黄绍光曾治疗过一名患者，因自慰过于频繁，在与太太发生性行为时感到无力。他提到，一些习惯自慰的人在发生性行为时可能会觉得不满足。尽管目前没有一套标准公式来解答这一问题，但伴侣间的沟通和磨合是解决问题的关键。
对于单身或没有伴侣的男性，黄绍光建议他们适时进行排精，以保持精子的活性并避免输精管阻塞。毕竟，精子的品质是需要关注的，适当的排精有助于维护生殖健康。
