现在很多人都重视优生，只关注对准母亲的营养状况，却忽视了准父亲的营养状况。那么，准父亲的微量元素缺乏是否对胎儿有影响呢？答案是肯定的。
我们早已知道，母亲孕期的营养状况对优生的影响至关重要。对于即将成为父亲的男士来说，同样需要注意微量元素的摄入，以防缺乏。
现代医学研究已经证明，微量元素对男性的生殖内分泌功能有着重要影响，特别是影响精子质量。例如，锰的不足或缺乏会导致睾丸组织结构的变化，使生精细胞的排列紊乱，精子细胞的结构发生异常，数量明显下降。在不育男性的研究中，铜离子浓度的变化也十分明显。
锌在人体中的含量虽然只有约1.5g，但在男性生殖系统中却扮演着重要角色。锌主要分布于睾丸、附睾和前列腺等组织中，其中精子中的含量尤为丰富，比血浆的锌含量高出50至100倍。缺锌会影响生殖机能，主要原因是其影响精子代谢和精子膜稳定性。锌缺乏可能导致睾丸萎缩，精子数量减少、质量下降，使生殖功能降低或导致不育。即使精子具有授精能力，其妻流产率也会增高，且容易引发子代畸形。临床研究证明，给缺锌的男性补充锌剂后，精子的数量和质量都会明显改善。硒的不足也可能导致睾丸发育和功能受损，附睾受到很大影响，进而影响生育质量。
为了生个健康的宝宝，不仅需要关注母亲的营养状况，也要确保做父亲的体内有足够的微量元素。在备孕期间，父亲应该注重饮食均衡，摄入足够的微量元素，并避免不良嗜好，如吸烟、饮酒等。夏天备孕的爸爸们可以尝试一些备孕的好方法，为生育一个健康宝宝做好充分准备。毕竟，健康的宝宝是父母共同的责任和期望。
