导读：女性的健康美，源自内外的全面调养。要想散发自然之美，关键在于补血活血，而药膳补品正是从这一角度入手，为女性带来健康的美丽。
经过科学家、医学家和营养学家数十年的研究与测定，肉鸽肉被发现具有显著的补血、活血功效。经常食用，不仅可以预防血管硬化、高血压和气喘等疾病，而且由于它富含维生素B族，对于毛发脱落、早白、中年脱发以及贫血等疾病都有很好的治疗效果。对于产后失血和外伤流血的患者，食用肉鸽肉更可以起到滋补作用，促进身体早日康复。尤其是使用三年以上老鸽子炖制的汤品，对于恢复体力、视力和脑力有着独特的效果，对于经常夜班工作的人来说也是一种很好的体力恢复食材。
在中医学理论中，肉鸽性味咸、平，归入肝、肾经。它具有滋肾益气、祛风解毒的功能，可以治疗虚羸、消渴、妇女血虚经闭和恶疮等疾病。鸽肉不仅含有丰富的血红蛋白、多种维生素和微量元素，还含有一种特殊的物质，能够延缓细胞衰老，对于防止衰老和延长青春期具有很好的效果。
在民间，有许多常用的鸽子药膳方。例如，山药玉竹白鸽汤，取白鸽肉切成小块，与山药、玉竹、麦冬一同煎汤服用，连续食用一周，能够滋肾阴、止消渴。还有参归鸽肉汤，将鸽肉与党参、当归一同煨汤服用，这道汤能够补益气血，对于久病虚羸少气或妇女血虚经闭有很好的效果。
每一道鸽子药膳都是对身体的深情呵护，它们不仅美味可口，更是养生的佳品。想要真正散发女性的美丽，不妨尝试一下这些由内外调养的药膳补品，让美丽从内而外自然散发。，我们将为您介绍干果煮粥如何补血养颜，为您的美丽加分。
