宫颈的健康对女性来说至关重要，但宫颈炎症常常悄无声息地侵入，让人难以察觉。预防与保健成为了我们的必修课程。特别是以下四个方面，如果我们能付诸实践，炎症便会自觉地远离，宫颈自然会远离炎症的侵扰。
我们要避免手术感染。妇科手术和人流手术等过程中，器械与宫颈接触，使其容易受到感染。手术中的一点点卫生疏忽，都可能引发宫颈炎。除此之外，其他因手术引起的感染也可能波及宫颈，所以我们应该尽量避免这类手术。日常生活中，我们要注重个人卫生，保持私处的清洁与卫生，这是预防宫颈炎症的基本措施。
要杜绝药物滥用。经常服用抗生素或使用阴道洗液，不仅会扰乱内分泌，还会破坏阴道菌群的平衡。当遇到细菌入侵时，阴道便失去了防御能力，容易导致宫颈炎症的发生。我们在使用药物时应该谨慎，遵循医生的建议，不要随意使用抗生素或洗液。
注意性生活卫生也是关键。不洁的性生活是宫颈炎的主要诱因之一。我们要注重性生活的卫生，避免经期性生活等不良行为。定期做妇科检查也是必不可少的。通过妇科检查，我们可以及时发现宫颈炎症的苗头，采取有效的治疗措施，确保宫颈的健康。
增强免疫力也是预防宫颈炎症的重要环节。免疫力低下时，身体容易受到细菌的侵袭，宫颈也不例外。我们要保持良好的生活习惯，加强锻炼，增强身体素质，提高免疫力。合理饮食，摄取足够的营养，也是维护身体健康、远离宫颈炎症的有效途径。
只要我们坚持做好以上四个方面，宫颈炎症就会自觉地远离我们。让我们共同努力，保护宫颈健康，享受美好生活。
