早泄，是一种困扰许多男性的性功能障碍。当射精发生在阴茎尚未进入阴道或刚进入阴道时，甚至在女性还未达到时便出现提早射精，这种状况就被称为早泄。其判断标准在于女方是否得到满足。导致早泄的原因既有心理方面的因素，也有生理方面的因素，治疗早泄需要从这两个方面入手，才能取得显著效果。
对于早泄的物理治疗法，有以下几种推荐：
1. 一种方法是在舒适且空气清新的环境中刺激男性的性器官。当男性即将射精时，立即停止所有刺激，并挤压龟头约5秒钟，使其产生困顿感。等待30秒后，再继续刺激。这个过程被视为一次治疗，一个疗程需要进行五次这样的练习。
2. 有氧运动准备法也是不错的选择。适度的有氧运动可以提高肌肉张力，改善心脏血管功能，从而增加阴茎的血流供应并刺激固酮激素的分泌。建议以（75%～80%）×（220-患者年龄）的心跳速度进行有氧运动，每次约60分钟，每周至少三次，持之以恒。
3. 渐进逗留治疗法也是一个有效的选择。这种方法分为四个阶段，每个阶段的练习都需要在抑止良好的情况下进行，循序渐进。
4. 穴道按摩治疗法则通过按摩刺激特定的穴位来改善男性内分泌和调整性机能。这些特定的穴位包括肾俞、志室、气海、关元、中极、三阴交以及阴陵泉等。
以上这些物理治疗方法都能帮助降低刺激程度，使男性更容易抑制射精，并延迟射精时间。在实际操作中，建议根据个人的身体状况和舒适度选择合适的方法，并在必要时寻求专业医生的指导。通过这些物理治疗方法，希望能为早泄患者带来有效的帮助，重拾性生活的和谐与幸福。
