阮德锦医师，山西省职工医院的泌尿外科主任，就阳痿问题发表了他的专业见解。他表示，阳痿的概念并非一个明确的量化标准，其中涉及的复杂性远远超出简单的数据描述。阴茎的状态如何、持续多久射精才算正常，这些问题并没有明确的答案，因为个体差异极大。很多人对此存在认识上的误区。
阮医生进一步指出，阳痿的原因可以分为两大类：器质性和精神性。大部分患者属于精神性阳痿，这类问题往往源于心理因素，比如对性的误解、抑郁焦虑、缺乏自信或担心不良影响等。除此之外，疲劳、过频、环境不佳等也是影响因素。
对于精神性阳痿，阮医生认为，通过心理治疗去除心理因素是首要方法，必要时可以辅助使用如“伟哥”等药物。而对于器质性阳痿，可能需要更为复杂的治疗手段，如安装假体。他建议阳痿患者在治疗期间应与女方分居，保持生活规律，避免过度劳累，并尽量避免任何形式的性刺激。练太极拳、气功等放松身心的活动，对恢复也有很大的帮助。
那么，如何判断自己是否有阳痿呢？阮医生分享了一个简单有效的方法“邮票鉴定法”。睡前用几张横向连张的邮票围绕阴茎粘上去，第二天起床后检查邮票是否断裂，即可知道夜间是否有勃起。他还介绍了一种计算性爱频率的方法：将自己的年龄十位数乘以9，所得乘积的十位数即为性爱周期持续的天数，个位则为应有的性爱频率。比如一个30岁的人，他的健康性爱频率应该是每3天一次，20天内过7次性生活。
阮医生的讲解深入浅出，不仅澄清了人们对阳痿的误解，还提供了实用的自我检测方法，为人们了解自身状况、调整生活方式提供了有益的指导。
