桑寄生煲鸡蛋是一道孕前极佳的食谱。桑寄生，这寄生在桑树上的槲科植物，具有补益肝肾、强壮筋骨、养血祛风和安胎催乳的神奇功效。鸡蛋，作为一种营养丰富的食品，被大众所熟知，其性味甘平，具有滋阴润燥、补脾养血、安胎长肌之效。
在日常使用中，许多人习惯用桑寄生一味煎汤代茶，即桑寄生茶，以预防疾病。桑寄生不仅能治疗血虚风湿、四肢麻木、腰膝部神经痛等疾病，还对动脉硬化性高血压及原发性高血压具有显著疗效。其功效在中医理论中得到了广泛的验证和记录，如“主腰痛”，“安胎，充皮肤，坚发齿，长须眉”。
鸡蛋作为一种营养丰富的食品，不仅具有滋阴润燥、补脾养血、安胎长肌的作用，还在《本草拾遗》中被赞有益气之功。其在《日华子本草》中的记载也强调了其镇心、安五脏、止惊、安胎的效用。
烹制桑寄生煲鸡蛋的方法非常简单：取桑寄生15－30克，与1-2只鸡蛋一同加水煮制。待鸡蛋煮熟后，去壳再煮片刻，吃蛋饮汤。
生活在我们这个快节奏的时代，养生已成为我们不可忽视的一部分。正如俗话所说，“三分医，七分养，十分防。”养生是一条漫长的路，我们每个人都应该尽早走上这条道路。了解更多的中医养生常识，推荐进入中医养生栏目进行深入了解。除此之外，编辑还推荐了解滋阴补肾的六大最佳食物、秋季最适宜的滋阴食物以及如何通过中医找回青春“寐”力。这些都是我们保持健康、延缓衰老的重要途径。让我们在生活的每一天中，都注重养生，关爱自己。
桑寄生煲鸡蛋不仅是一道美味的食谱，更是一道具有丰富养生功效的佳肴。让我们在享受美食的也享受到健康的生活。
