从古至今，人们都在寻找能够滋养身体、延年益寿的保健佳品。今日的市场上，各类营养健康产品琳琅满目，让人目不暇接。从营养滋补品、营养素、营养补充剂，到运动营养品、功能性产品，每一类都有其独特的功效。
中药保健产品更是博大精深，涵盖了国家规定的27大功能的各种剂型的功能性保健食品。无论是天然产品、绿色食品、有机食品，还是增强免疫力、抗衰老、防治心血管病、抗癌等产品，都体现了中药的深厚底蕴。
而在众多保健品中，食疗药膳产品也占据了一席之地。滋补保健药材、中药饮片、民族特色药物及传统中草药等，都是祖国医学的瑰宝。中药美容瘦身产品、中药保健食品特膳食品等也备受关注。
在保健品时，我们不得不提健康型营养品、选择性营养品和基本型营养品的概念。健康型营养品是维持及增进健康的关键，如大豆异黄酮、蜂王浆等；选择性营养品则是以改善健康和天然疗治为目的，如纳豆、苦荞等某些草本植物或药草类；基本型营养品则是主要补充人体欠缺及损失的营养成分。
在了解了这些营养品的概念和用途后，我们还需要明确一点：保健品并不等同于营养品。营养品富含人体所需的各种营养素，如牛奶富含蛋白质和钙，人人都适宜食用。而保健食品则具有特定的保健功能，只适宜特定人群食用。我们在选择保健品时，一定要明确产品的安全性，然后再考虑个人保健目的、服用必要性及费用等问题。
保健品的种类繁多，功能各异。我们在选择时，要根据自己的体质和需求，选择适合自己的产品。我们也要明确保健品与营养品的概念和区别，理性消费，让保健品真正为我们的健康服务。
