早泄，这一令男子困扰的疾病，自古以来便受到人们的关注。在先秦的房中书《天下至道谈》中，它被称之为“七损八益”中的“泄”。
早泄的成因多源于精神因素，而非器质性病变。重新建立射精的反射性反应，并消除各种潜在诱因，如神经衰弱、精神心理紧张以及生殖系感染等，往往能使早泄得以纠正。
从中医的角度来看，早泄与阴阳失调有关。实证常因相火炽盛，虚证则多为阴虚阳亢或肾虚不固。治疗应以调整阴阳平衡为主。古代房中家提出的多种方法，如“还精补脑”、“采阴补阳”等，虽然包含了一些糟粕，但其中的意念转移、抑阴提气、运气动阴等方法，对于临床治疗早泄具有实际疗效。
一、意念转移是一种重要的方法。对于心理紧张或频繁早泄的患者，通过转移注意力，使患者在性事时心境平静，从而达到控制射精的目的。
二、抑阴提气法通过抑制阴囊后大脉或三指于谷道前的闸住，配合呼吸和定虑，来控制心神，平抑亢阳。此法关键在于掌握抑阴的时间，必须在情动之初。
三、运气动阴法关注元气对人体各种功能活动的原动力作用，通过意念控制射精的迅速来临。我们指导患者晨间进行长跑和深呼吸，晚间进行腹部、腰背、会阴部按摩，并用意念进行提肛、提睾和动阴锻炼。这些锻炼改善了局部的气血运行，提高了男子控制射精的能力。
以上方法的疗效需要一段时间来体现，一般需要一两个月。虽然运用这些方法较为繁杂，需要患者具备一定的文化素养和耐心、信心来坚持锻炼。但一旦掌握了锻炼要领，持之以恒，不仅能够治疗早泄，还能令患者精力充沛，提高性活动的质量。这些方法值得推广和提倡。
