关于食用巧克力的问题，真的有效吗？一些网友给出了他们的看法。其中一位网友，【冰城飞狐】，他认为巧克力是有用的，理由是它的热量高，可以增加能量。他建议睡前吃效果更佳。听起来有些独特的方法，但的确是个人的体验分享。
另一位网友，【极度天使】，相对较为简洁，他给出的建议是早睡。可能在他看来，保持良好的作息习惯对于身体的健康更为重要，而巧克力可能只是生活中的一种小调剂。
再看【秋天的叶子】的观点，他主张多吃并少运动。这似乎是一种较为极端的观点，并没有特别强调巧克力的作用，而是更多地关注饮食和运动之间的平衡。值得注意的是，【】提到多吃或多喝奶制品，并建议整天坐着，少吃瘦肉。这可能是一种现代生活方式下的观点，但也需要我们警惕健康风险。
【闲云野鹤】给出了一个更为极端的观点，他认为吃肥肉，吃完就睡，睡醒再吃，几乎不动弹。这种生活方式显然并不健康，我们不应采纳此种极端的方式。尽管他提到了巧克力可能有用，但他的建议更偏向于一种不健康的生活方式。
【倪二公子】建议早晚喝全脂奶粉。这可能是他个人的饮食习惯或经验分享，全脂奶粉确实是一种营养丰富的食品，可以作为健康饮食的一部分。但仅仅依赖全脂奶粉并不能达到增重或增能量的目的，还需要均衡饮食和适当运动。综合来看，这些网友的回答都表达了对巧克力或其他食品的看法和建议。但我们需要明确的是，无论哪种方式，都应注重健康饮食和适度运动的重要性。不能盲目相信某一种方法或食品的功效，而应根据自身情况做出合适的选择。
