玉米须，常被忽视的天然宝藏，搭配制成药膳，竟能治疗多种疾病。巧妙利用玉米须，可滋养身心，保障健康。
一、苡仁玉米须粥
将薏苡仁、大米与新鲜的玉米须、白茅根共同烹煮，这款粥品可清热除湿，利尿退肿，尤其适合结节性红斑患者。
二、玉米须白茅根汤
玉米须、白茅根与红枣的结合，经冷水浸泡、文火煎煮后，其汤清热利胆排石，是肝胆湿热型胆石症的理想食疗方案。
三、石斛玉米须茶
石斛、芦根与玉米须的水煎代茶饮，可养阴清热利尿，适宜少尿无尿伴随口干欲饮等症状的癃闭患者。
四、玉米须煲乌龟
将玉米须与乌龟肉、壳共煲，加入调料后食用，可养阴补血、降糖降脂，调节血糖代谢。尤其适合阴虚浊瘀型多寐患者。此品不仅美味，更是健康佳肴。
五、玉米须荠菜汤
玉米须与荠菜花、白茅根同煮，可养阴清热，凉血止血利水。对于阴虚的尿血兼有水肿患者，此汤是一良药。
六、玉米须煮鸡蛋
玉米须与鸡蛋共煮，蛋熟后去皮复煮。此吃法具有平肝清热、利尿祛湿之功效，适用于肝郁气滞型前列腺增生患者。此道美食，既养生又治病。
饮食关乎健康，吃什么、怎么吃，已成为人们关注的重点。在追求美食的不忘融入养生的智慧，让饮食成为身心健康的源泉。推荐阅读：老年人如何预防倒春寒、老人牙齿保健的七误区以及老年人便秘小心诱发脑血栓等文章，共同关注老年健康，让银发族的生活更加美好。
生活中还有许多像玉米须这样的宝藏，等待着我们去发现、去利用。让我们一同，将自然的恩赐转化为健康的保障，享受美好生活。
