夏天夫妻性爱要注意什么 夏日过性生活要了解这些事项

夏天，这个充满活力和热情的时节，让人的欲望也随之高涨。如果不注意节制，本已新陈代谢加快的身体可能会受到更大的负担，体能也可能透支。那么，在炎炎夏日，夫妻们该如何进行房事，以保持身心健康，同时又不影响夫妻之间的感情呢？

夏天房事，不仅是夫妻间感情的交流，也是身体健康的保障。在享受夏日房事的也要注意身体的保养和休息。在房事结束后，不妨来杯淡淡的盐水或是温牛奶、豆浆，为身体补充营养。洗个热水澡，让身心得到放松和恢复。除此之外，还有几点需要注意。

房间的温度要适宜。虽然夏天炎热，但房间温度不宜过低。电扇和空调是夏季的必备品，但过度贪凉易引发“性爱感冒”。建议在同房前适当降低房间温度，保持在26℃左右，以营造舒适的性爱环境。

雷雨天气不适宜同房。梅雨季节的雷电交加、气压低等现象会对人的心理和身体产生影响，此时同房可能引发身体不适，甚至影响今后的夫妻生活。在雷雨天气时，夫妻们应该避免同房，保护自己的身心健康。

房事结束后不要碰冷水。在剧烈运动后，身体处于充血状态，此时接触冷水或喝冰水可能会对身体造成不良影响。房事结束后应该适当休息片刻，再冲温水澡，为身体补充水分和恢复体力。

要注意局部卫生。夏季细菌繁殖能力强，因此夫妻们要注意局部卫生，保持床上用品的清洁。男女同床而眠时，至少应穿着宽松底裤，避免一丝不挂。尤其是男性，如果在抚摸自己生殖器后又抚弄女性身体，很容易将病菌带给女性。

在夏天进行房事时，夫妻们应该注意以上几点，保护好自己的身心健康。房事不仅是夫妻间感情的交流，也是身体健康的保障。在享受夏日房事的也要注重身体的保养和休息，让爱情和健康同在。