今日小雪，寒气袭人，雪花纷飞。尽管天气渐寒，却仍有一些年轻人不惧严寒，坚守着自己的时尚理念露脚踝。
19岁的时尚达人小林，是杭州某高校的大一新生，时尚打扮引人注目。前几天的降温让她身边的室友都自觉地穿上了厚衣保暖，然而小林却仍然坚持露出她的脚踝。她深信这样的穿衣风格能让她显得更为高挑。
痛经的困扰让小林无法下床，室友们被她的状况所吓到，赶紧通知了她的母亲。经过医院检查并未发现异常，但在外婆的推荐下，小林找到了浙江大学医学院附属第一医院的中医专家范小芬副主任医师。经过详细的问诊，范医生发现小林喜欢露脚踝，且存在阳虚体征，因夏季过食冷饮、冬季露脚踝，导致冲任虚寒，胞宫失煦，经血寒凝。
范医生为小林开了中药并配合艾灸进行温经暖宫、活血止痛。小林的妈妈无奈表示，小林一直特别爱美，冬天也不肯好好穿长裤。但这次经历让小林意识到健康的重要性，决定放弃露脚踝的时尚。
范小芬副主任医师强调，脚踝对人体健康至关重要。这里有许多重要的穴位，如三阴交与太溪穴。年轻人长期露脚踝可能会对生殖器官健康造成影响。她建议大家在寒冷的天气里要注意保暖。
其实每年冬天，医生们都会再三劝诫年轻女性，要风度更要温度。即使是遵循“春捂秋冻”的原则，也应注意关键部位的保暖。在春秋换季时，判断何时换衣的标准一般是当气温达到15℃并维持两周时，就可以更换季节性的衣物。专家提醒我们，除了注意保暖，还要养成良好的生活习惯，多参加锻炼，保持良好的心情和合理的饮食搭配，这样才能真正提高抵抗力。
春秋换季之际，我们不仅要关注温度的变化，更要注意身体的健康。在追求时尚的也要注重身体的保暖和健康。毕竟，只有健康的身体才能让我们更好地享受生活，迎接每一个美好的季节。
