四种祛湿的水果 为你除去体内湿气

夏天是水果的盛宴，对于热爱水果的朋友们来说，这无疑是一场味蕾的狂欢。满口的水果，不仅满足了味蕾，更为身体带来了诸多益处。它们犹如天然的维生素仓库，不仅可以帮助我们补充身体所需的营养，还能起到美容护肤的效果。更为重要的是，有些水果还具有祛湿的神奇功效。对于体内湿气重的朋友来说，这无疑是一个好消息。那么，哪些水果具有祛湿的功效呢？让我们一起来看看吧。

在炎炎夏日里，西瓜无疑是人们的最爱。西瓜不仅是美味的水果，在中医眼中，它还是一种具有药用价值的植物。西瓜皮、西瓜瓤和西瓜霜都被中医用来入药。西瓜具有解暑除烦、生津止渴、利尿降压的功效。对于夏季出汗多、口渴、小便短少的人来说，西瓜是最好的选择。对于夹湿感冒的患者，还可以准备西瓜翠衣、生姜、鲜芦根和葱白煎汤饮用。

甜瓜也是祛湿的良品。在中医中，甜瓜的子和果蒂都被视为珍贵的药材。甜瓜具有清暑热、解烦渴、利小便和通大便的功效。对于夏季心烦口渴、小便不利、大便秘结的人来说，甜瓜是最好的选择。对于肠燥便秘和慢性阑尾炎的患者，还可以将甜瓜子洗净后晒干，研磨成粉末进行服用。

黄瓜也是祛湿的佳品。黄瓜的果、叶藤和根都可以入药。黄瓜具有清热解毒和利水的功效，对于胸中烦热、口渴、尿少和暑疖等都有很好的治疗效果。新鲜黄瓜还可以捣烂后敷在患处，治疗暑疖和烫伤。

枇杷也是祛湿的水果之一。枇杷的果实和叶都可以入药。枇杷具有化痰止咳和胃降逆的功效。对于咳嗽痰黏、不易咯出和胃热口渴、呕秽等症状有很好的治疗效果。对于肺热咳嗽的患者，还可以准备枇杷叶和鲜芦根煎汤饮用。

除了以上几种水果，还有许多其他水果也具有祛湿的功效。在享受水果美味的我们还可以根据自身体质选择适合的水果，帮助身体排除湿气，保持健康。