谈及摄像、剪辑等制作环节，以及新颖的模式和游戏环节所带来的刺激体验，堪称一绝。回想跑男第一季问世之前，国内的综艺节目大多以室内访谈为主，即便有室外节目，也多是素人闯关类，虽有看点但话题度不足，长时间下来，观众难免产生审美疲劳。跑男的诞生无疑为观众带来一股清流。
全新的模式让人眼前一亮。曾经光鲜亮丽的明星们，在跑男中展现出了与平日截然不同的形象。他们风雨无阻，甚至像普通人一样拉屎放屁、互相调侃。这一切都为观众带来了全新的观感体验。
节目的成功也得益于各位MC的精准定位。邓超作为队长和搞笑担当，领导团队的同时也不忘幽默本色；李晨的力量担当，祖蓝的机智与幽默，陈赫的脑力、搞笑与间谍担当，以及baby和郑凯的出色表现，再加上每期不同的嘉宾阵容，使得节目的话题度和收视率一直居高不下。
刺激的游戏环节更是跑男的经典。指压板、泥潭、跳水飞椅、撕名牌等游戏与明星们的碰撞，制造了无数爆笑和紧张的场面。比如第一期中的祖蓝够不到的栏杆、郑凯的经典一屁、李晨与邓超与金钟国的对决，至今仍然让人津津乐道。
节目中的跑男团成员虽然日常互怼，但并无矛盾。比如陈赫发福这件事，虽然大家经常调侃他，但实际上都是出于善意。甚至在第五季布拉格录制的《画中人》一出场，大家更是开启了日常互怼模式，怼的正是郑凯的画技、超哥的颜值、祖蓝的身高、李晨的发际线。这种互怼不仅欢乐无限，更是增进了彼此间的感情。
邓超作为队长，不仅具有担当，更展现出了卓越的领导能力。他对女主持和女嘉宾照顾有加，表现暖男的一面。他的表现与我在《少年天子》中的形象截然不同，彻底颠覆了我对他的认知。自从加入跑男后，他更是走上了谐星之路，为观众带来了无数欢乐。跑男不仅创新了综艺节目的模式，更以其独特的魅力，赢得了观众们的喜爱与追捧。
