在追求生活品质的我们也不能忽视对身体的呵护，特别是对于女性而言。在孕、产、经期的女性，更需特别注意避免冷水的刺激。
在中国，我们普遍使用热水来做日常的事务，如洗衣、做饭和保洁等。与欧美国家相比，我们在热水使用上的比例较低。一项涉及1.5万个家庭的调查显示，超过80%的40岁以上的家庭主妇都患有不同程度的关节病或妇科病，这其中冷水可说是罪魁祸首之一。女性对低温的耐受力相对较差，一旦寒气侵入体内，就容易出现多种健康问题。
从中医的角度来看，“人体阳气衰微，气血不足”是导致女性怕冷的主要原因。而长时间接触冷水，会让女性抵抗力降低，容易受病菌侵袭。曾有一位河北的女性，因长期在冬季为寄宿学生洗大量的衣物，双手长时间浸泡在刺骨的凉水中，导致严重的健康问题。
部分女性认为冷水洗澡有益健康，但这是一个误区。当女性皮肤接触到冷水时，大脑会迅速感受到冰凉，血管会自然收缩，产生一系列应激反应。特别是在特殊的生理周期，如怀孕、哺乳、月经期，接触冷水容易诱发多种妇科疾病，对女性的健康和生理都会产生不良影响。
随着国家的快速发展，我们的生活水平在不断提高，住房条件得到改善，家用电器不断更新，私家车数量也在持续增长。即便是在这样的生活环境下，我们仍然需要关注身体的健康。特别是在使用冷水时，女性应该特别注意保护自己的身体。我们应该认识到，尽管有些家庭的生活水平已经接近甚至超过欧美国家中上等家庭，但健康是无法用金钱来衡量的。为了我们的身体，特别是女性的身体，我们应该在日常生活中尽量避免冷水的刺激。
为了预防女性关节炎和妇科病的发生，我们应该在日常生活中注意避免冷水的刺激。特别是在做家务时，如洗衣、做饭、保洁等，应该尽可能使用热水。让我们共同关注女性的健康，让每一个女性都能享受到健康、快乐的生活。
