5个中暑的典型症状

炎炎夏日，中暑成为我们不得不防的健康隐患。尽管许多人都听说过中暑，但对于中暑的具体症状却未必了解。轻度中暑可能表现为头痛、头晕、口渴以及多汗等症状，而严重中暑则会引起四肢冷、面色苍白、血压下降以及脉搏增快等症状。在气温高达36度的夏季，如果不注意预防，中暑是很容易发生的。

中暑的症状多种多样，除了常见的暴晒场景，室内闷热不透气环境也可能导致中暑。当孩子们或者成年人出现食欲下降、精神萎靡的情况时，我们应当警惕中暑的可能性。及时补充水分，多喝绿茶、冬瓜汤、绿豆汤等有助于缓解症状。

中暑的人因为大脑不清醒，反应会变得迟钝，肢体也因为缺少水分而疲乏。及时转移到气温较低的地方休息，补充水分和电解质，症状多可缓解。中度中暑的人温度会上升到38℃以上，出现大汗淋漓、皮肤湿黏的情况。这时可以用冷的湿毛巾擦拭身体降温，然后到有空调的房间里休息。

对于严重中暑的患者，体内积热过多会导致呼吸急促、心跳加快、脸色发红，甚至可能出现呕吐、昏迷等症状。这种情况下必须立即送医治疗，以免危及生命。颅内温度升高引起的严重头痛头晕也是严重中暑的表现之一。

为了避免中暑的发生，我们在夏天要做好预防措施。在太阳猛烈的时候尽量避免出门，不要在户外逗留过长的时间。了解中暑的症状也是非常重要的。当身体出现异常时，要及时就医。只有这样，我们才能度过一个健康、安全的夏天。