果酸是一种从生果、甘蔗、蜜糖乳酪等提炼出来的有机氢基酸，简称AHA。它在化妆品中相当受欢迎，因为果酸不仅能够帮助去除死皮，还具有淡化色斑和改善细纹的功效。对于果酸的功效，人们往往抱有过高的期望。
事实上，虽然果酸能够改善肌肤质地，但它并不能阻止肌肤的自然老化或完全去除深入底层的色斑。我们不应期望使用果酸后，肌肤能神奇地变得又嫩又滑，毫无皱纹。
值得注意的是，长期使用含果酸的护肤品可能会增加皮肤对紫外线的吸收，从而扩大晒伤机会。据美国食品及药物管理局的研究显示，如果连续使用果酸含量达到一定比例的产品，皮肤的抗紫外线能力会减弱，较易被阳光灼伤。长期受紫外线照射又疏于防范的肌肤，会因抵抗紫外线而变得粗糙并产生更深的皱纹，甚至有可能增加患皮肤癌的风险。
只要我们在使用含果酸的护肤品或进行果酸化学换肤时充分做好防晒工作，就可以安心使用。为让果酸产品发挥出最大功效，我们可以选择含有果酸的洗面产品去除死皮，并配合使用果酸，让果酸更均匀地停留在皮肤上。
使用果酸产品时，建议循环使用，并用一个月停两周，给肌肤充分的休息时间。要避免将果酸产品涂抹在眼部周围及颈部肌肤，因为这些部位的肌肤较为幼嫩。使用果酸产品时，即使在阴天也要涂擦防晒用品，因为阴天时反射阳光的紫外线会更多。
除了使用护肤产品，正确的生活态度是保养肌肤最重要的因素。为延缓衰老，人们还需注意日常防晒、补充充足的水分、、多吃蔬果、少吃肉、宁选果汁和清水，也别喝酒。
购买果酸产品时，建议先将产品小范围涂擦，观察皮肤是否有过敏反应。对于长期吸烟或吸二手烟的人，以及患有某些皮肤疾病的人，不宜使用高浓度的果酸。
果酸产品虽好，但使用时需谨慎。只有正确使用并结合健康的生活方式，才能发挥其最大的功效，让肌肤保持青春和活力。
