为什么她老是说：“亲爱的，今晚不行……”

性在两性关系中扮演着重要的角色，它是情感交流和爱的表达的重要方式之一。现代生活的压力使得许多人在面对性欲时感到困扰和无助。伊恩寇纳是一位性爱专家，最近他在CNN上发表文章指出，性欲低下是许多人经常面临的问题，而这背后往往隐藏着多种复杂的因素。

作为生理因素的一部分，健康问题会直接影响到我们的性欲。从头痛、睡眠不足到身体受伤，各种生理问题都可能影响到我们的性欲。疾病和药物可能会对身体和情感产生影响，从而影响到性欲。荷尔蒙的波动也是一个重要的因素，特别是在女性更年期或哺乳期间，荷尔蒙水平的变化可能导致性欲低下和阴道干涩。

心理压力也是导致性欲低下的一个关键因素。当我们感到压力大、忧郁或焦虑时，性往往不是我们的首要考虑。繁忙的工作、未治疗的忧郁症以及未解决的冲突都可能对性欲产生负面影响。成人注意力缺失症（ADD）也是一个令人惊讶的原因。患有ADD的成年人可能难以专注于性事，或者无法识别出性欲被挑起的感觉。

文化和社会因素也会对性欲产生影响。如果一个人的文化或宗教背景不赞成婚前性行为或某种性倾向，那么他们可能难以享受健康的性爱。社会和家庭的负面讯息可能会对性欲造成负面影响。

除了以上因素，双方关系的状态也是影响性欲的重要因素之一。关系的满意度和性满意度之间有着紧密的联系。当双方关系不好时，性满意度也会受到影响。即使在正向的关系变化中，如怀孕或宝宝出生，性欲也可能会受到影响。尝试怀孕的夫妇可能会发现性变成了一种机械式的任务，导致性欲低下。

深入了解这些因素有助于我们更好地理解性欲低下的原因，并寻求相应的解决方法。当我们面对性欲问题时，不要感到羞耻或无助，而是积极寻求帮助和支持。与伴侣进行坦诚的沟通，共同寻找解决问题的方法，是建立健康两性关系的重要一环。