为了筛选出安全且健康的视频内容，避免遇到禁播视频，我们可以采取以下一系列的措施。
我们可以利用各大平台的屏蔽功能。当你在使用手机浏览应用如百度时，可以通过点击网址右下角的屏蔽图标，选择精确屏蔽选项。针对那些质量差或者包含不良内容视频进行屏蔽操作，这样你就不会再接收到类似的内容。特别是百度这样的搜索引擎平台，通过智能算法分析用户行为和喜好，为用户推荐合适的视频内容，同时也具备强大的审核机制来屏蔽不良内容。
提高自身的辨别能力是关键。我们要学会分辨视频内容的真伪和优劣，对于那些宣扬金钱至上、不劳而获、暴力复仇等不良价值观的视频，我们应该自觉抵制。我们也要积极培养健康向上的文化消费习惯，选择那些传播正能量、富有教育意义的视频内容。
选择正规的视频平台也是非常重要的。正规的视频平台在内容审核和管理方面较为严格，会对上传的视频进行严格的审核，确保内容的合法性和安全性。这样，我们就能在正规平台上享受到优质且安全的视频内容。
我们还可以利用一些手机应用提供的功能来避免不良内容的出现。比如，一些应用提供了禁止网页内容自动播放视频的功能。以Alook手机版app为例，你可以通过设置关闭允许网页内自动播放的选项，避免自动播放可能包含不良内容的视频。
除此之外，关注官方公告也是非常重要的。国家网信办等官方机构会发布公告，告知公众哪些视频平台或内容被禁播。我们应该及时关注这些公告，避免观看这些禁播的视频内容。
对于青少年来说，家长的监护责任不可忽视。家长应加强对孩子使用网络视频的监护，引导孩子健康、有节制地使用各类网络服务平台，并帮助孩子强化明辨是非的能力。通过家长的教育和引导，我们可以共同营造一个安全、健康的网络环境。
通过以上措施的实施，我们不仅可以有效地避免遇到禁播视频，还能筛选出安全、健康的视频内容，为自己和家人创造一个良好的观看环境。
