人体健康的体温是相对恒定的，我们通常所说的“发烧”，是指体温超过正常体温的最高限度。传统上，我们可能习惯于认为正常体温是37℃，然而由于测量部位、时间、季节和个体差异等因素的影响，这个数值并不能简单地作为判断体温是否正常的标准。实际上，根据不同的测温部位，正常体温的值会有所差异。
现在常用的测量体温方法包括口腔、直肠和腋窝三种。口腔温度的正常范围在36.3℃至37.2℃之间。直肠温度通常比口腔温度高出约0.3℃至0.5℃。而腋窝温度因为测量简便、卫生，是目前最常用的测温方法。其正常范围为36.1℃至37℃，比口腔温度低0.2℃至0.4℃。我们不能混淆这三种方法的正常值。
在正常状况下，体温也可能会有波动。许多内外因素都可能影响体温，使其产生轻度变化。例如，下午的体温通常会比早晨稍高，但差异通常不会超过1℃。进餐后、进行劳动或剧烈运动后，体温也会有所上升。当我们突然暴露在高温环境中或情绪激动时，体温也可能出现轻度升高。
还有一些特殊状况也会导致体温发生变化。例如，妇女在排卵期或妊娠期时，体温可能会稍高于正常。不同年龄段的人之间也存在细微的体温差异。小孩子的代谢率较高，因此体温会比成年人稍高；而老年人的代谢率较低，体温则比青壮年稍低。虽然一般意义上讲，体温35.5℃似乎偏低，但在特定情况下也可能是正常的。我们应该根据具体情况来判断体温是否正常，而不是简单地以某个数字为标准。
