随着冬季的来临，南京的气温骤降，昼夜温差也愈发明显，呼吸道疾病随之进入了高发季节。面对这一严峻形势，南京市疾控中心的专家发出提醒。在这个月里，我们需要特别警惕流感、流腮、水痘等呼吸道传染病。特别是在学校、托幼机构等人群密集的场所，采取有效的预防措施显得尤为重要。
冬季，由于天气寒冷，人体的呼吸道适应力减弱，免疫力下降，细菌和病毒感染的风险也随之增加。对于儿童、老人等体质较弱的人群来说，防寒保暖尤为关键，以免因环境温度变化大而导致机体着凉。
对此，市民应该积极采取行动。除了注意室内通风和及时添减衣物外，适当的锻炼也是必不可少的。通过锻炼，我们可以增强身体对寒冷的适应能力和抵抗力。有条件的市民可以带着孩子们到就近的计划免疫接种点接种水痘、流感疫苗。对于那些未按照免疫程序接种麻风腮疫苗的，现在正是补种的好时机，这可以有效预防水痘、腮腺炎等常见疾病的发生。
微微健康网也温馨提醒：冬季是呼吸道疾病的高发期，对于那些患有慢性支气管炎疾病的患者来说，加强防范尤为重要。如果您或您的家人出现过敏性哮喘的先兆症状，一定要及时到医院就诊，以免延误治疗。
在这个特殊的季节里，让我们共同关注自己的健康，做好预防措施，抵御疾病的侵袭。无论是加强锻炼、注意室内通风还是及时接种疫苗，都是对自己和家人健康的负责任表现。让我们携手共度这个冬天，迎接健康的新年。
