重塑性爱的真谛：质量胜于数量
在不少男性心目中，的重复次数似乎成了衡量性能力的一把尺子。在纯男性的聚会场合，他们甚至会以此作为炫耀的资本，满足虚荣心。真正的性爱之道并非如此。
我们不可否认，年轻人由于身体和性功能的旺盛，确实能够多次重复。在这背后更重要的，是性生活的质量。因为从本质上来说，是一个性冲动能量“释放”的过程。当性生活质量高时，男性身体中的性冲动能量会得到完全的释放，此时身体不再有强烈的需求。性系统也因此进入一个较长的恢复期，不易产生二次的冲动。
相反，如果性生活质量不高，男性身体中的性冲动能量并未完全释放，就会感到身体有一种“剩余”的能量需要排出。这时，性系统会短时间内再次启动，男性很快能够进行二次。这样的二次或多次会使性系统超负荷工作，长此以往，容易导致性功能障碍，对身体健康造成损害。
我们应该明白，重复的次数并不是衡量男性性能力的唯一标准。事实上，高质量的性生活才是我们追求的目标。在一次完美的性爱中，男性身体积聚的性冲动能量可以得到完全的释放，让双方都能在身心上得到满足。这样的性生活，一次便足矣。
我们应该摒弃那种以次数为荣的观念，转而追求更高质量的性生活。真正的性爱，需要的是而非数量。当我们真正理解并体验到高质量的性生活所带来的满足感时，我们才会明白，一次高质量的性生活，远比多次低质量的更有意义。
