面对工作的压力、生活的重负，你是否常常感到身心疲惫，无所适从？或许，我们的五官正在向大脑传递着错误的信息，让我们陷入无尽的疲惫之中。快乐的源泉，其实就藏在我们自己的身体里。学会利用五官去感知、去放松，便能找回那份生活的惬意与宁静。
尝试去闻柠檬的香气。柠檬那清新的香气，如同一股清泉，注入你的心灵。在上班前，不妨来一杯香浓的柠檬茶，或者闻一闻柠檬的香气，让头脑变得清爽，以充沛的精神迎接每一个新的挑战。
去听音乐莫扎特的旋律。音乐，是人类共同的语言，也是心灵的良医。当压力山大时，何不让莫扎特的乐曲来安抚你的心灵？他的《第四十交响曲B小调》或《莫扎特弦乐小夜曲》都能带给你身心的舒缓，让你的情绪得到释放。
去看窗外的风景。当你感到疲惫时，不要一直闷在办公室。走到窗前，抬头看看蔚蓝的天空，云朵的变幻，以及那些自由自在飞翔的小鸟。让阳光暖暖地照在身上，感受那份温暖与宁静，让紧绷的肌肉逐渐松弛下来。
去吃香甜的巧克力。下午三四点钟，是不是常常感到思维短路，工作效率下降？不妨来一小块巧克力或是一杯冰淇淋。那些甜美的味道，能让你的心情瞬间变得轻盈起来。但记得，甜食虽好，不可多吃。过多的糖分可能会增加焦虑，适量享受即可。
除了以上四种方法，我们还可以从其他方面寻找快乐的源泉。比如，触摸柔软的物品、感受大自然的温度、品味一杯香醇的咖啡等等。生活中的每一处细节，都藏有无数的小确幸。只要我们用心去感受、去发现，便能找到属于自己的快乐与满足。让我们充分利用五官去感受这个世界，找回那份内心的宁静与快乐吧！
