职场压力是现代白领上班族面临的常态，亚健康状态更是如影随形。想要了解你的职场压力有多大，以及亚健康状况如何吗？接下来，让我们通过一系列的自测题来答案。
亚健康分数的计算规则是：从来没有发生0分，偶尔发生1分，经常性发生2分。接下来，请根据你的实际情况回答以下问题：
1. 在工作中，你是否经常感觉手头的工作堆积如山，压力巨大，难以应对？
2. 你是否时常为自己的经�***龈械降Ｓ牵蝗范ㄎ蠢词欠衲鼙３治榷ǎ�
3. 工作是否总是占据你的全部时间，让你没有闲暇去享受生活的片刻宁静？
4. 你是否总是觉得时间不够用，行事匆忙，甚至不顾一切地赶时间？
5. 你是否极度在意他人对你的工作表现的评价，担心自己的表现不够出色？
6. 你是否感到上司和家人对你的认可不够，让你心生挫败？
7. 当遇到挫折时，你是否容易情绪失控，难以保持冷静？
如果你对上述问题的回答中有一半以上都是肯定的，那么你可能正面临着较大的职场压力和亚健康状态。
职场压力让你感到焦虑、疲惫，甚至影响到你的身心健康。工作固然重要，但健康更为宝贵。不要忽视身体发出的警告信号，适时调整自己的状态，寻找工作与生活的平衡点。
请记住，身体的健康是革命的本钱。面对职场压力，我们要学会合理安排时间，调整心态，保持良好的生活习惯。只有这样，我们才能在繁忙的工作中找到乐趣，实现自我价值的拥有健康的身体。
现在，让我们更加关注自己的身心健康，为自己创造一个更加美好的职场生活。不要等到健康出现问题才后悔莫及，从现在开始，让我们一起努力，为自己的健康加油！
