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别让愁眉苦脸成为你的常态。遇到什么事情，都要保持微笑，因为愁眉苦脸很容易引发皱纹。记住，笑容是青春的源泉。
通宵上网更是大忌。电脑的辐射对皮肤伤害极大，长期如此，皮肤容易变得衰老。为了未来的自己，建议每天早点睡觉，让皮肤得到充分的休息。
经常晒太阳也是不好的习惯。很多女性喜欢晒太阳，特别是在冬天。但即使是在冬天，也不能忽视防晒措施。防晒霜仍然是必备的护肤品。
吸烟和过量饮酒也会�***偎ダ稀Ｆ泛炀剖柿考纯桑吭蚨陨硖逵泻Α３檠滩唤龌嵛：ι硖褰】担峒***倨し衾匣�
不爱运动也是不良习惯之一。运动不仅有益于身体健康，更能通过大量流汗而让皮肤保持健康平衡，减少衰老的机会。
还有，卸妆马虎也是坏习惯。许多女性都喜欢化妆，展现自己最美的一面。化妆后一定要认真仔细地卸妆。使用洗面乳和卸妆油是不够的，还要定期做深层洁面。
不碰果蔬和常吃垃圾食品也是不好的习惯。刺激性食品对皮肤伤害很大。想要拥有美丽的肌肤，就要少吃刺激性食物，多吃水果和蔬菜，保持营养均衡。
研究还发现，以全麦食品和高蛋白食品替代加工过的碳水化合物的人更不容易长痘痘，这也是保持皮肤健康的一个重要方面。
要想保持青春美丽，就要改掉这些坏习惯。让我们从今天开始，养成良好的生活习惯，让皮肤焕发出健康的光彩吧！
