失眠，一个常常被忽视的健康隐形杀手。许多人并未意识到失眠也是一种疾病，从而忽视了其潜在的危害。失眠背后的原因多种多样，既有生理因素，也有心理因素，因此治疗时也需要精准施策。
当身体出现不适或病痛时，人们往往难以入眠。身体在病痛中的敏感反应使人无法享受困倦的感觉，更难通过睡眠恢复体力。比如，当人体感受到外邪侵入，特别是肺热炽盛时，就会出现心烦意乱、辗转反侧的状况，伴随口干、身热、尿短赤等症状，这都是失眠的常见原因。
生活中难免会遇到一些令人烦躁的事情，让人的心理承受不必要的压力。这种压力会导致人们在夜间频繁醒来，心理烦躁，精神不振。肝血不足也是失眠的一个常见原因。当情绪困扰持续作用时，人们可能会出现眼睛干涩、舌头异常等症状。针对这种情况，可以选择服用枣仁汤来缓解。
老年人是失眠的高发人群。他们可能因为思虑过多、身体衰弱、久病不愈或过度劳累而失眠。先天性体质不足也容易导致睡眠不安、易醒，伴随腰酸腿软、潮热盗汗等症状。这些症状是肾阴虚、心火旺的表现，治疗时需滋阴补肾。
失眠不仅剥夺了人们正常的生活，其危害也不能被忽视。长期失眠可能导致各种并发症的发生，并�***偃颂宓乃ダ瞎獭Ｈ绻て谑艿绞呃牛癖丶笆毖扒笾瘟疲形鸫砉罴阎瘟剖被�
在这个快节奏的现代社会里，我们应该更加重视失眠问题，关爱自己的身心健康。及时诊断和治疗失眠，才能让我们享受更加健康、美好的生活。
