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现在是四月，北方天气越来越暖和。这几天家里因为气候变化突然不暖了，都有感冒的迹象。我春天的饭桌上是各种绿叶菜，野菜，杂粮，低糖米饭。吃的舒服不上火。而且上班中午真的没有太多时间准备大餐，以Aauto更快的料理为主。
把我家的极简午餐发到朋友圈，大家都说是太素的。一点肉都没有。尤其是很多人都知道我婆婆住我家，我觉得你太挑剔了。为了生活费，打打就够了。但就是这么一顿饭，只要家里舒服就行。来看看我的极简午餐吧。
【炒莴笋】配料莴笋、蒜、小米辣、好吃、食用油、盐。
做法将大蒜和大米放入锅中，用油和小麦蔬菜翻炒至变软。出锅时加少许盐调味，撒上小米增味增色。
【鸡蛋炒青笋】食材青笋、鸡蛋、酱油、葱、姜。
做法将青笋去皮，用刀切成菱形片，放入沸水中焯2分钟，切去涩味，用冷水冲洗干净。炒鸡蛋待用，锅里放油，放入葱、姜、青笋炒香，再放入鸡蛋一起炒，出锅时用少许酱油调味。
【生腌花生】配料花生、酱油、陈醋、小米辣、糖。
做法花生用清水浸泡几分钟去皮，酱油和陈醋的比例为1: 1。一起放入碗中，加入小米辣、糖、花生，腌制1晚。醋泡花生特别健康，老人都喜欢吃。
，就是玉米和老公买的面团。
因为我婆婆血压高，自�***戳耍颐侨揖涂剂饲宓吞堑纳睿绕涫侵魇常亲钪匾模源至傅吞敲追贡夭豢缮佟�
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