年轻人正常血压范围

年轻人正常血压范围详解

对于每一位年龄在18岁以上的年轻人来说，血压的监测显得尤为重要。那么，何为正常的血压范围呢？让我们一起了解。

在安静状态下，通过测量肱动脉血压，我们可以得知血压的情况。若收缩压（高压）达到或超过140毫米汞柱，舒张压（低压）达到或超过90毫米汞柱，则会被诊断为高血压。相反，如果收缩压小于90毫米汞柱，舒张压小于60毫米汞柱，则会被诊断为低血压。

那么，正常的血压范围是什么呢？当收缩压在90到139毫米汞柱之间，同时舒张压在60到89毫米汞柱之间，这便是正常的血压值。

值得一提的是，在这个正常范围内，还可以进一步细分。如果收缩压在90到120毫米汞柱之间，舒张压在60到80毫米汞柱之间，那么你的血压处于理想状态，这是最为健康的血压范围。而如果你的收缩压在120到139毫米汞柱之间，舒张压在80到89毫米汞柱之间，那么你的血压处于正常高值范围，虽然尚未达到高血压的标准，但也需要密切关注，保持良好的生活习惯，以防止血压进一步升高。

了解正常的血压范围对于年轻人来说是非常重要的。保持血压在正常范围内，是维护身体健康的重要一环。让我们时刻关注自己的血压，保持一个健康的生活方式吧！